¿Qué hacer cuando eres criticado?

La crítica siempre es negativa, hacerla o recibirla destruye de cualquier manera.

Pero, ¿Qué posición mantener cuando somos criticados? ¿Qué hacer y qué no para salir librado de este tipo de situaciones con dignidad?

Escucha los consejos de nuestro terapeuta Mauricio Navarro en este podcast.



Facilitador:




Es Psicoterapeuta Gestalt y Enfoque Centrado en la Persona por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestal SC. Tiene estudios en Terapia Racional Emotivo Conductual y autor de varios cursos on line para Terapia Radical y del eBook Transforma tu Poder Personal. Ha impartido más de 100 conferencias para empresas privadas y es uno de los fundadores de Puntoziego y Terapia Radical®. Contenidos del entrenamiento. Desarrollados por el entrenador. Terapia Radical® Derechos reservados.

El Poder del Perdón
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El perdón tiene dos vertientes poderosas en tu vida y tu eliges cuál de estas dos vertientes te conducirá:

1) Te esclavizas a los acontecimientos pasados para siempre.
2) Sacas todo el poder que tienen las vivencias que has tenido, y haces de esas historias un recuento de experiencias exitosas.

La decisión la tienes tú.


a) Personas que quieren lograr paz mental y espiritual.
b) A quienes no se han podido desprender de las ataduras del rencor por algún suceso del pasado.
c) A quienes piensan no tener nada que perdonar, pero tienen dudas.
d) A quienes tienen algo importante que alguien más les tiene que perdonar.
e) A parejas que tienen vivencias difíciles y quieren sanar para seguir su relación.
f) Personas que saben que en el perdón hay poder y no debilidad.



Ser capaz de ver de frente las situaciones dolorosas que te han sucedido en la vida.


Verte en el espejo y enfrentar situaciones en donde el que necesita el perdón... eres tu...


Profundizar en el significado exacto del perdón comprendiendo desde su perspectiva real.


Transformar tus cargas y ver de una forma totalmente renovada a las personas y tu energía mental.


Lograr por medio del perdón, una vida de paz mental y emocional independientemente del éxito o suspensión de relaciones personales.


Aprender que a pesar de perdonar, la justicia o la separación, en ocasiones se tienen que llevar a cabo y cómo identificar estos casos.



La compra del curso es de por vida. Podrás repasar las técnicas hasta hacerlas realidad.

4 Sesiones con múltiples recursos: Videos, audios, fantasías guiadas, test, artículos y descargables que te facilitarán y guiarán por el camino.

Puedes ver gratis el primer video de cada sesión como cortesía y muestra de la gran inversión que esto será para tu relación en la sección de contenido.

Incluye acceso gratuito a 2 Master Classes: 1) "¿Cómo salir de las crisis?" y 2) "¿Cómo revertir 14 pensamientos Tóxicos?" Las podrás tomar en la misma plataforma.


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Contenido del curso

Sesión: 1. Conflictos

Es de tontos perdonar

Vista previa

Las consecuencias de la discordia

Clarificando mis conflictos actuales

La función sentimientos

Estructura de la ofensa

El desafío del perdón y sus barreras

El perdón y su costo de oportunidad

Qué es y qué no es perdonar

Actividad transformacional

Sesión: 2. Vivir con cargas

El perdón y la curación física

Vista previa

Carga pesada y carga ligera

Aligerando la carga

Renunciar a la venganza

¿No puedes perdonar?

Razones para no perdonar

Pensamientos para transformar

Perdonar lo imperdonable

Retrato de una personal amargada

Actividad transformacional

Sesión: 3. Perdonarme

Por qué no me puedo perdonar

Vista previa

Mi educación del perdón

Arquetipos de perdón

Los beneficios de no perdonarme

Compromisos

Perdonándome

Quién se beneficia con el perdón a mi mismo

Pedir perdón y retribuír

Afirmación del perdón hacia mi mismo

Actividad transformacional

Sesión: 4. El poder del perdón

Decisión del perdón

Vista previa

Trabajo con la rabia

Perdón a la pareja

Expresión sanadora

Las barreras del perdón

Sanar recuerdos

Clausura

Afirmación del perdón hacia los demás

Comprenderlo todo

Cierre del programa

Lo grande que es perdonar

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