10 Mandamientos de la Pareja Efectiva

A través de esta reflexión de nuestro Psicoterapeuta Mauricio Navarro, queremos animarte a APLICAR al menos uno de los mandamientos que aquí se mencionan.

Recuerda que no hay transformación sin acción.

Las mejores ideas están muertas sin no las llevamos a la práctica.

Da click en play para comenzar.



Facilitador:




Psicoterapeuta Gestalt y Enfoque Centrado en la Persona por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestal SC.

Estudios en Terapia Racional Emotivo Conductual y autor de varios cursos on line para Terapia Radical.

Es uno de los fundadores de Puntoziego y Terapia Radical®.

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Aprende a solucionar los conflictos con tu pareja por medio de la comunicación efectiva y tratamiento de las heridas causadas.



Si te estás enojando muy seguido con tu pareja, o la relación se ha hecho fría y sin comunicación, estás en camino a la separación.



SESIONES ONLINE:

1. Cómo cimentar una relación.
2. Comunicación efectiva en pareja.
3. Cómo resolver conflictos en pareja.
4. Tratamiento para las heridas de pareja.

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Psict. Vanesa González

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Contenido del curso

Sesión: 1. Cómo cimentar una relación

¿Cómo y cuándo decidimos ser pareja?

Vista previa

Reflexiones de pareja

¿Por qué decidiste estar con tu pareja?

El lugar donde se cimienta la relación

Examen de consciencia en pareja

Cómo construír bases sólidas

¿Cuánto conoces a tu pareja?

Ejercicio semanal

Sesión: 2. Comunicación Efectiva en Pareja

¿Cómo aprendí a comunicarme?

Vista previa

¿Qué aprendí en mis primeros años?

Las barreras que olvidamos

Cómo pienso que me comunico y cómo me comunico realmente

Reflexiones sobre mi comunicación

Errores en mi comunicación

Reconociendo mis barreras de comunicación

Rompiendo la mayor barrera: no saber escuchar

Reconocimiento de malos hábitos en la comunicación

Las reglas del ring

Principios de la comunicación efectiva

Cómo escuchar con eficacia y empatía

Ejercicio semanal

Sesión: 3. Cómo resolver conflictos en pareja

Mis conflictos personales y cómo los resuelvo

Vista previa

Descubriendo mis conflictos que afectan a la pareja

Reconociendo nuestras diferencias.

El ciclo de la violencia

¿Soy parte del ciclo de la violencia? ¿Cómo lo desactivo?

Cómo resolver diferencias sin pelear

Lo que aprecio de ti

Cómo negociar para ganar los dos

Cómo comparar y negociar conceptos personales

Ejercicio semanal

Sesión: 4. Tratamiento para las heridas de pareja

"Nunca me lo perdonaré"

Vista previa

Si no te perdonas, no puedes perdonar

Afirmación del perdón

El Poder del Perdón

Tu personalidad para enfrentar conflictos

Tratamiento para las heridas de pareja

Qué hacer con las heridas que yo he causado

Pedir perdón

Ventajas emocionales de perdonar

Afirmar nuevamente el perdón

Ejercicio de cierre

Cierre del programa

Fly me to the moon

Sesión: Bonus Descargable: eBook Parejas Funcionales

eBook: 10 Características de las parejas funcionales (Descargable)

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