Parejas

¿Cómo Sobrevivir a un Paranóico Vigilante?

¿Cómo Sobrevivir a un Paranóico Vigilante?

Estar con una pareja paranoica es cansado y desgastante ya que la mayor parte del tiempo siente que actúas en su contra y cree tener motivos para desconfiar de ti.
 
Estas son formas de sobrevivir a este tipo de relación:

1. Muéstrate libre de compartirle lo que tu decidas de tu vida, sin tener que hacerlo para evitar suspicacias.
2. Aclara que te quieres sentir amado no perseguido.
3. Mantén tu intimidad sin tener que darle explicaciones de cada paso que das.
4. Asegúrate que haya confianza en la relación por ambas partes.
5. Trabaja en el perdón, deja ir el pasado sin tener que cargarlo y enfrentarlo en cada discusión.

Errores que no debes cometer si no te quieres sentir bajo custodia:

1. No cuestionarlo sobre su comportamiento, pues lo tomara como una actitud en su contra.
2. Asegurarte de ser muy claro al expresarte, de lo contrario todo lo dicho podrá ser usado en tu contra.
3. Alejarte de todas aquellas amistades que le provoquen celos e inseguridad.
4. Acceder a todas sus exigencias para no mostrarte desleal ante sus peticiones.
5. Acceder a vivir bajo su vigilancia y constantes interrogatorios para su tranquilidad.

Estos puntos te dan más libertad y cuidado de ti mismo, aunque ponen en riesgo las creencias de tu pareja.

Te recordamos que esta es información de ayuda por parte de Terapia Radical hecha de manera generalizada. Si sientes que este es un problema que se te sale de las manos, da clic en el siguiente botón y agenda cita con el terapeuta que prefieras.



Registro rápido con Facebook

Autor:




Psct. Mauricio Navarro

Psicoterapeuta Gestalt y Enfoque Centrado en la Persona por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestal SC.

Estudios en Terapia Racional Emotivo Conductual y autor de varios cursos on line para Terapia Radical.

Es uno de los fundadores de Puntoziego y Terapia Radical®.