Parejas

¿Cómo Sobrevivir a un Narcisista?

¿Cómo Sobrevivir a un Narcisista?

Las personas narcisistas se consideran a sí mismas especiales, sobresalientes y grandiosas. El resto de los mortales son seres inferiores, menos inteligentes e indignos de su afecto y reconocimiento para ellos.

Si consideras que tu pareja tiene esta personalidad lo puedes enfrentar desde dos posturas: siendo sumiso (no recomendado) o confrontando la realidad:

Confrontando

1. Deja de rendir honores y elogios ante todo lo que haga.
2. Defiende tu punto de vista y emite tu opinión, aunque difieran de la otra persona.
3. No pretendas que tu pareja sea amable contigo, es importante que seas realista y dejes de tener una expectativa en este sentido.
4. No cedas ante en sus constantes manipulaciones.
5. Reconoce tus necesidades y hazte responsable de ellas.

Sumisión (¡No lo hagas!)

1. Deberás comprender que sus necesidades siempre son más importantes que las tuyas.
2. No te atrevas a criticarlo o intentar mostrarle que está equivocado.
3. Muestra una actitud de subordinación para no afectar la seguridad y ego de tu pareja.
4. Es importante que de manera reiterada le hagas elogios y reconozcas sus constantes logros y superioridad.
5. Bajo ninguna circunstancia intentes competir con tu pareja, de sobra sabes que el ganará. Tienes que ceder y darle la razón.

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Autor:




Psct. Mauricio Navarro

Psicoterapeuta Gestalt y Enfoque Centrado en la Persona por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestal SC.

Estudios en Terapia Racional Emotivo Conductual y autor de varios cursos on line para Terapia Radical.

Es uno de los fundadores de Puntoziego y Terapia Radical®.