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En terapia

9 Cosas que Pasan en tu Mente Cuando Criticas

9 Cosas que Pasan en tu Mente Cuando Criticas

9 Cosas que Pasan en tu Mente Cuando Criticas

Criticar es un acto que a la larga, afecta más psicológicamente a la persona que lo hace, que a quién la recibe.

Estas son 9 cosas que pasan en tu mente:

1. Criticar algo o a alguien supone una posición de superioridad que en realidad pone en evidencia las inseguridades y defectos de quién lo hace.
2. Se evidencia el mecanismo de defensa psicológico en donde quién critica, hace una proyección en otros, de sus virtudes, defectos y necesidades.
3. Impide las buenas relaciones, confiar, ser espontáneo y alimentar los lazos de intimidad.
4. Criticar trata de conservar una visión del propio yo “más buena, más perfecta y mejor que los demás” que es errada y puede confundir afectando la autoestima de quién la practica.
5. En ocasiones, el que critica trata evidentemente de justificar, un mal acto, un mal resultado o una apreciación que hizo en el pasado tratando de distraer la atención de sus propios defectos.
6. Se genera una falsa sensación de “tener la razón” creando una ceguera personal que dificulta la corrección de errores propios y mejora personal.
7. Cuando criticas alimentas los sentimientos de rencor, odio e hipocresía, lo que te convence de ser una persona no confiable.
8. Crearás la visión de vivir en un mundo insoportable que tiene elementos y personas que siempre están mal, que no te merecen y que tienes que soportar con pesadumbre emocional.
9. Promueve un ambiente con vicios que conduce al conflicto. En realidad, quien critica necesita ayuda para reconciliarse consigo mismo. Y debe buscarla.

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Autor:

Psict. Vanesa González


Psict. Vanesa González

Psicóloga y Psicoterapeuta por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt SC en Enfoque Centrado en la Persona y Psicoterapia Gestalt.

Tiene especialidades en Parejas, Pérdidas, Sueños y Sentimientos entre otras.

Experiencia de más de 10 años en consultorio.



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