10 Tips para Solucionar Conflictos de Pareja

Los conflictos en las relaciones son parte de nuestra vida cotidiana, diariamente nos enfrentamos en mayor a o menor medida a problemas con nuestra pareja, que nos dan la oportunidad de ir aclarando diferencias y haciendo acuerdos, o nos pueden separar cada día más.

Lo importante en estas situaciones inevitables es aprender a manejarlas y encontrar una oportuna solución para cada una de ellas para terminar uniéndonos más.

Esto podemos considerarlo un arte, pues estamos tratando con alguien distinto a nosotros, con una historia de vida, ideas, sentimientos, necesidades diferentes a las mías y no por eso menos importantes.

Los temas de conflicto pueden ser tantos como relaciones existen, mencionemos algunos que seguramente te suenan familiares:

- Diferentes Principios (valores, creencias espirituales, ideologías, etc.)
- Necesidades no satisfechas (expectativas ya sea reales o no que no se han cumplido)
- Diferencias de poder (quien manda, el fuerte frente al débil, competencia, etc.)
- Diferentes personalidades (carácter, pensamientos, intereses, etc.)
- Inseguridad (es posible que una persona insegura busque el conflicto como una forma de enfrentarse a sus miedos)
- Trasgredir el territorio (falta de respeto por el espacio e individualidad de cada persona).
- Y muchos, ¡muchos motivos más!

Podríamos continuar con una larga lista de conflictos que se forjan en las relaciones, pero vamos a centrarnos en esta ocasión en algunas ideas prácticas para ayudarte a darles una solución:

1. Busca el momento oportuno: hay que aprender a encontrar o generar el momento y lugar para tratar temas que resultan ásperos.
2. Aceptación: tomar una dosis de humildad antes del encuentro es importante. Acepta tu responsabilidad y ofrece una solución.
3. Reconoce tus emociones: al hablar de resolver conflictos generalmente las emociones que surgen tienden hacia la tristeza o enojo, por esto es sustancial que te conozcas bien, te puedas controlar y expresar adecuadamente para evitar crear un problema más grande en lugar de solucionar el primero.
4. Al punto: Céntrate en el problema a resolver y no redundes en todo lo que lo origino y los antecedentes y posibles consecuencias, esto lo hace muy cansado y no se resuelve nada.
5. Respeta: este tema es clave, evita ofender, agredir, amenazar, usar el sarcasmo o la burla como herramienta para amedrentar a la otra persona.
6. No desacredites: seguramente tienes tus argumentos y opiniones a cerca del tema a tratar, date la oportunidad de escuchar lo que la otra persona tiene que decirte sin descalificar su punto de vista, esto en lugar de aportar genera un ambiente de tensión. Tal vez “dos cabezas piensen mas que una”
7. Busca ser empático: escucha atentamente lo que la otra persona quiere expresarte y trata de ponerte en su lugar para comprender desde donde vive el conflicto.
8. Se sutil: siempre será mejor negociar que imponer o amenazar, ten cuidado con el lenguaje verbal y no verbal que utilizas. Es posible que tengas toda la razón, pero ten cuidado en “como” lo dices.
9. Haz un alto: si consideras que no puedes seguir con la discusión, pide un “tiempo fuera” para aclarar tus ideas y retomar el tema en otro momento más calmado.
10. Comparte este artículo con quien quieras resolver el problema
11. ¿Qué es lo radical aquí? Si quieres resolver el conflicto es porque te interesa, pon todo lo que puedas de tu parte y acepta lo que la contribución de la otra persona buscando la solución apropiada para todos.

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Enojarse de todo, estar a la defensiva, indiferencia y juicio son la sentencia de muerte de una relación.

Las crisis de pareja tienen solución en la mayoría de los casos pero esto requiere conocimiento y no solo voluntad, ya que al no comunicarse de una forma que garantice no pelear al hablar, solo se irá haciendo más grande el desacuerdo y la separación.

Las parejas que en lugar de acumular problemas, van solucionando cada situación tienen un CÓMO y no es solo cuestión de compatibilidad.

Si en tu experiencia de pareja no te sientes claramente aceptado, comprendido y amado incondicionalmente, hay algo que solucionar de fondo.

Tal vez los problemas vengan de un lado o del otro, pero existe una manera de arreglarlo radicalmente.

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Las temáticas que abordaremos juntos durante 4 sesiones para solucionar tus diferencias de pareja son estas:

Sesión 1. Cómo establecer los Cimientos. En donde retomarás las razones por las cuales decidiste estar con esa persona, así como sentar las bases de una relación duradera.

Sesión 2. Comunicación efectiva. Un tema central y fundamental que atora o compone todo.

Sesión 3. Cómo resolver los conflictos de pareja. El enfoque fundamental es aprender a resolverlos de manera asertiva y con beneficio para la relación.

Sesión 4. Cómo gestionar el perdón. Abordaremos lo que tu tienes que perdonar, pero también lo que te tienen que perdonar a ti. Solo así podremos asegurar que la pareja siga con un verdadero borrón y cuenta nueva,


¿Qué puedes esperar de este curso?



Incrementar habilidades de comunicación y formas para dialogar sin pelear expresando todo lo que necesitan bajo reglas de control y respeto.


Superar conflictos como faltas de respeto, frialdad y falta de comprensión, entre otros.


Saber técnicas para la resolución de problemas logrando bienestar para ambas partes.


Tomar consciencia de cuánto se conocen entre sí, y saber la mejor forma para tener una relación amorosa.


Desactivar la violencia de cualquier tipo que se esté presentando.


Conocer los cimientos de una relación exitosa y cómo aplicarlos.


Recuperar la ilusión y posibilidad de tener una pareja en donde se sientan plenos emocional, psicológica y sexualmente.


Reconocer barreras de comunicación y cuáles son las reglas para tocar cualquier tema.


Saber cómo y cuándo aplicar el perdón en la relación, tanto para el daño que te han hecho como el que tú has provocado.


Tomar consciencia de por qué están juntos y qué les alienta a seguir y fortalecer los lazos.


Rescatar lo mejor de tu relación y le devolver los mejores momentos que ha tenido.


¿Qué incluye?


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4 Sesiones con múltiples recursos: Videos, audios, fantasías guiadas, test, artículos y descargables que te facilitarán y guiarán por el camino.

Puedes ver gratis el primer video de cada sesión como cortesía y muestra de la gran inversión que esto será para tu relación en la sección de contenido.

Incluye acceso gratuito a 2 Master Classes: 1) "¿Cómo salir de las crisis?" y 2) "¿Cómo revertir 14 pensamientos Tóxicos?" Las podrás tomar en la misma plataforma, ¡Búscalas!


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Preguntas Frecuentes


¿Puedo tomar el curso cuando yo quiera?
Si, el curso está disponible en tu plataforma todo el tiempo para que lo tomen en los tiempos que más les convenga y puedan repasar el material todas las veces que necesiten.

Tenemos problemas de tiempo ¿Lo podemos tomar por separado?
Así es, el curso se puede tomar por separado con la misma cuenta con que compren el contenido, por lo que no tienen que pagar doble. Si es así, recomendamos apartar un tiempo para comentar lo aprendido.

¿Y si a mi pareja no le interesa?
Puedes tomar el curso de manera individual, recuerda que tu pones el 50% de lo que pasa en la relación e influir de manera determinante en beneficio de la misma.

Acabamos de terminar, ¿Vale la pena tomar el curso?
Depende. Si la relación está muy lastimada es mejor que sigas tu duelo y empieces un nuevo camino. Si la relación aún está viva pero con problemas,entonces puede ser el momento ideal para tomarlo y retomar con nuevas perspectivas.

¿Es un pago único o hay costos adicionales?
Es un pago único que les dejará abierta la herramienta de por vida y NO hay costos posteriores por ejercicios o aplicaciones dentro del curso.

¿Qué tan caro es este curso contra otras opciones?

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1. El simple hecho de terminar con los problemas más importantes de tu pareja no tiene precio, cualquier costo sería muy barato vs seguir sufriendo o terminar la relación.

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Contenido del curso

Sesión: 1. El origen

El origen

Vista previa

Reflexión inicial

¿Por qué estás con tu pareja?

El lugar donde se cimienta la relación

Examen de consciencia en pareja

Cómo construír bases sólidas

¿Cuánto conoces a tu pareja?

Actividad transformacional

Sesión: 2. Comunicación

Cómo aprendí a comunicarme

Vista previa

Lo que aprendí en mis primeros años

Las barreras que olvidamos

Mi comunicación real

Reflexionando en mi comunicación

Error en la comunicación

Reconociendo mis barreras de comunicación

Principal barrera para la comunicación: No Saber Escuchar

Reconocimiento de malos hábitos en la comunicación

Reglas del ring

Principios de la comunicación efectiva

Escuchar con eficacia

Actividad transformacional

Sesión: 3. Conflictos de Pareja

Mis conflictos personales y cómo los resuelvo

Vista previa

Descubriendo mis conflictos

Reconociendo nuestras diferencias.

El ciclo de la violencia

¿Soy parte del ciclo de la violencia?

Resolviendo conflictos

Lo que aprecio de ti

¿Cómo negociar para resolver conflictos?

Comparando conceptos

Actividad transformacional

Sesión: 4. Perdonar, ¿Otra vez?

Nunca me lo perdonaré

Vista previa

Si no te perdonas, será difícil

Afirmación del perdón

El Poder del Perdón

Personalidad para enfrentar conflictos

Tratamiento para las heridas de pareja

Las heridas que he causado

Pedir perdón

Perdona

Afirmar nuevamente el perdón

Ejercicio de cierre

Cierre del programa

Fly me to the moon

Sesión: Bonus Descargable: eBook Parejas Funcionales

eBook: 10 Características de las parejas funcionales (Descargable)

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